Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2023
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2023:
|
2593 kcal
|
Fedt: 61,85g | Prot.: 159,49g | Kulhyd.: 337,10g.
Morgenmad: Suszone Nasiona Chia, Go Vege Napój Ryżowy, Go Vege Soja, Wanilia, Banan, Belbake Migdały w Płatkach, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Frokost: Kasza Jaglana, Chlebek Bananowy, Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Miletto Serek Wiejski, Lestello Fasola Czerwona, Netto Stone Oven Baked Rolls. Aftensmad: Promienie Słońca Fasola Biała, Mieszane Warzywa (Mrożone). Snacks/Andet: Megabol Łowickie Soja Protein. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|