Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2023
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2023:
|
1254 kcal
|
Fedt: 67,79g | Prot.: 61,69g | Kulhyd.: 109,53g.
Morgenmad: Ламбер Сыр Ламбер, President Сливочное Масло 82%, Куликовский Торт Красный Бархат, Овсяная Каша на Молоке, Папа Может Финский Сервелат, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Frokost: Котлета Домашняя, Морковь по-Корейски, Small Хлеб Отрубной. Aftensmad: Петрушка, Помидоры, Small Хлеб Отрубной, Говядина Варено-Копченая, Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Чай с Молоком, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Сырники Домашние. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastenapavlodar29's Vægt Historie
|