Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2023
|
104,8 kg
Indtil videre tabt: 28,3 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2023:
|
2347 kcal
|
Fedt: 132,92g | Prot.: 55,45g | Kulhyd.: 233,02g.
Før-morgenmad: Trader Joe's Premium Nuss-Mix, Banane. Morgenmad: Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot, Edeka Salatgurke. Frokost: Edeka Salatgurke, Äpfel, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot, Rote Paprika. Aftensmad: Äpfel, Banane. Snacks/Andet: Sun Snacks Salzbrezeln, Trader Joe's Premium Nuss-Mix. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Merlin008's Vægt Historie
|