Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2023
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2023:
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1003 kcal
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Fedt: 26,41g | Prot.: 66,33g | Kulhyd.: 140,52g.
Morgenmad: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Frokost: Metzgerfrisch Schweine-Koteletts, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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