Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2016
|
128 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 38 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2016:
|
813 kcal
|
Fedt: 29,30g | Prot.: 50,80g | Kulhyd.: 91,05g.
Morgenmad: Kraft Сыр Филадельфия, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Шарлотка с Яблоками. Frokost: Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Aftensmad: Милава Творог 4%. Snacks/Andet: Яблоко, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irina.kazna's Vægt Historie
|