Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2023
|
61 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2023:
|
888 kcal
|
Fedt: 39,90g | Prot.: 44,28g | Kulhyd.: 92,10g.
Morgenmad: Marineras. Frokost: Tarta de Queso. Aftensmad: Zucchini, Pechuga de Pollo, Zanahoria, Cebollas. Snacks/Andet: Cachafaz Galletas Integrales de Granola con Avena, Almendras y Mani, Frutillas. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|