Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2023
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2023:
|
2400 kcal
|
Fedt: 104,30g | Prot.: 131,79g | Kulhyd.: 225,37g.
Morgenmad: Smarties Smarties, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Frokost: Red Bull Energy Drink. Aftensmad: Mayonnaise, Ja! Mini Cordon Bleu, McCain Golden Longs. Snacks/Andet: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|