Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2023
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 40,7 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2023:
|
1145 kcal
|
Fedt: 44,24g | Prot.: 36,02g | Kulhyd.: 154,97g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Хачапури по-Аджарски. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Snacks/Andet: Яблоки, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
safronova86-86's Vægt Historie
|