Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2023
|
97,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2023:
|
2503 kcal
|
Fedt: 95,28g | Prot.: 102,57g | Kulhyd.: 326,01g.
Morgenmad: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Шудашова Каша Овсяная Шудашова. Frokost: Юбилейное Печенье Традиционное , Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Aftensmad: Простоквашино Сметана 10%, Черемушки Смак-Тайм, ВкусВилл Кета Малосоленая, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Andet: Пчелка Печенье Пчелка, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Чистая Линия Пломбир Ванильный в Апельсиновой Глазури, Lay's Чипсы, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каждый День Цветочный Мед. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|