Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2023
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2023:
|
1379 kcal
|
Fedt: 60,33g | Prot.: 122,17g | Kulhyd.: 88,69g.
Morgenmad: Вафли кабачковые, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пан Крупка Хлопья Гречневые, Вареное Яйцо, Иней Рулет Запеченный из Куриного Филе. Frokost: Салат с адыгейским сыром, Тушеная капуста. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Иней Рулет Запеченный из Куриного Филе, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вафли кабачковые, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Snacks/Andet: Апельсин, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|