Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2023
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2023:
|
1008 kcal
|
Fedt: 35,02g | Prot.: 85,43g | Kulhyd.: 87,54g.
Morgenmad: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, 20231019 варенье, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Помидоры, Огурец (с Кожурой), 20231019 - куриные шницели. Aftensmad: Bonduelle Белая Фасоль Classique, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая. Snacks/Andet: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Лента Сельдь в Винной Заливке по-Бургундски, Ржаной Край Заварной, Global Village Свёкла Целая Варёная. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Vægt Historie
|