Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2023
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2023:
|
319 kcal
|
Fedt: 10,16g | Prot.: 30,65g | Kulhyd.: 28,23g.
Morgenmad: Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Сахар, Черная Смородина. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|