Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2023
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2023:
|
2083 kcal
|
Fedt: 62,87g | Prot.: 99,18g | Kulhyd.: 280,81g.
Morgenmad: ВкусВилл Десерт Молочный Наполеон, Adrenaline Rush Zero Sugar, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Frokost: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Aftensmad: Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Фундуком. Snacks/Andet: Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Паутинка с Перцем Сушеная, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Креветкой Темпура и Соусом Спайс. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatiana_ Phoenix's Vægt Historie
|