Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2023
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 42,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2023:
|
1207 kcal
|
Fedt: 38,96g | Prot.: 50,08g | Kulhyd.: 174,28g.
Frokost: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Roma Malkist Coklat, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Aftensmad: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Pempek. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daisylongga's Vægt Historie
|