Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2023
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2023:
|
1373 kcal
|
Fedt: 61,51g | Prot.: 101,80g | Kulhyd.: 112,63g.
Morgenmad: Орехи Кешью, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Frokost: Гринвиль Помидоры Солёные , Гречка Отварная, Сельдь Соленая. Aftensmad: Помидоры, Брокколи. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yaroslava0906's Vægt Historie
|