Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2023
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2023:
|
1215 kcal
|
Fedt: 21,34g | Prot.: 109,36g | Kulhyd.: 141,32g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Frokost: Ehrmann Protein Pudding, Nudeln. Snacks/Andet: Milbona High Protein Grießpudding Pur. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elias_nmr's Vægt Historie
|