Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2023
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2023:
|
1290 kcal
|
Fedt: 68,50g | Prot.: 83,82g | Kulhyd.: 90,22g.
Morgenmad: Morangos, Ovo Cozido. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido. Aftensmad: Herbalife Nutrev, AdeS Leite de Soja Zero, Herbalife Shake de Doce de Leite. Snacks/Andet: Batatas Fritas (com Sal), Castanhas de Caju, Ovo Frito sem Gordura, Morangos. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Carla figu's Vægt Historie
|