Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2023
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2023:
|
1406 kcal
|
Fedt: 55,81g | Prot.: 111,82g | Kulhyd.: 115,31g.
Frokost: KDV Нота Бум, Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Свиная Отбивная, Овощное Рагу. Aftensmad: Сахар, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Курица Гриль, Овощное Рагу. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|