Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2023
|
67 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2023:
|
1308 kcal
|
Fedt: 67,24g | Prot.: 75,40g | Kulhyd.: 103,10g.
Morgenmad: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Frokost: Чеснок, Оливковое Масло, Calve Кетчуп Черри, Яйцо, Картофель Отварной, Кабачок. Aftensmad: Пискаревский Кефир 2,5%, Снежок Йогурт с Абрикосом и Манго, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Andet: Магнит Арахис Сырой, Черный Принц Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|