Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2023
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2023:
|
987 kcal
|
Fedt: 66,01g | Prot.: 48,46g | Kulhyd.: 53,01g.
Morgenmad: 라꽁비에뜨 무염버터, 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. Aftensmad: 갈비탕, 쌈장, 깍두기, 풋고추, 청포묵무침, 김치, 양상추 샐러드, 상추겉절이, 밥, 떡갈비. Snacks/Andet: 마켓컬리 동물복지 반숙란, 사과 (껍질 제외). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
happysuccess's Vægt Historie
|