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Nach einem verregneten Donnerstag, wünsche ich Euch einen schöneren Abend 😊
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93,5 kg
Indtil videre tabt: 58,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 oktober 2023:
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498 kcal
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Fedt: 12,12g | Prot.: 82,22g | Kulhyd.: 18,02g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Arla Skyr Natur, Gemischter Salat mit Dressing, Sülze, Straußenfilet. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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