Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2023
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
1201 kcal
|
Fedt: 87,95g | Prot.: 68,91g | Kulhyd.: 31,69g.
Morgenmad: Магнит Трюфель без Сахара, Гурмикс Соус Крем-Бальзамик, Персона Майонез Праздничный, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Элефант Индейка Запечённая, Кофе. Frokost: Миндаль Миндаль, Sabrina Фундук Очищенный, Орехи Кешью, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Элефант Индейка Запечённая. Aftensmad: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Воккер Индейка Карри с Молоком Кокоса, Элефант Индейка Запечённая. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|