Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2023
|
120,4 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 45,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
2211 kcal
|
Fedt: 57,54g | Prot.: 88,79g | Kulhyd.: 135,44g.
Morgenmad: Капустный Салат. Frokost: Вареное Яйцо. Aftensmad: Пельмени, Сахарное Печенье (с Маргарином), Самогон, Bonduelle Оливки без Косточки, Медовый Дом Щука в Сливках с Опятами . Snacks/Andet: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Апельсин. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгений Один's Vægt Historie
|