Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2023
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
1534 kcal
|
Fedt: 71,37g | Prot.: 87,74g | Kulhyd.: 138,71g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Heinz Сырный Соус Классический, Вареное Яйцо, Кофе. Frokost: Домик в деревне Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Aftensmad: BeFit Суп с Фасолью и Курицей, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" . Snacks/Andet: Belvita Печенье Мультизлаковое, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Яблоко Зеленое, RED Молочный Шоколад с Орехами , Кампина Сливки 10%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
там нет тебя's Vægt Historie
|