Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2023
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
600 kcal
|
Fedt: 14,65g | Prot.: 18,77g | Kulhyd.: 99,22g.
Morgenmad: Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Aftensmad: Пятерочка Банан, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Fresh Bar Cola Vanilla, Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое. Snacks/Andet: Агуша Кефир 3,2%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
слойка с сыром's Vægt Historie
|