Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2023
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
1919 kcal
|
Fedt: 79,65g | Prot.: 71,74g | Kulhyd.: 154,16g.
Morgenmad: Папа Может Финский Сервелат, Травяной Чай, Курага, Вареное Яйцо, Просто Мёд , Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Роллтон Лапша Яичная, Пиво, Astoria Соус для Шаурмы, Папа Может Сервелат Финский, Колос Хлеб Стойленский с Морской Капустой. Aftensmad: Цезарь Салат, Дербентский Коньячный Комбинат Кальвадос. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Хурма. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|