Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2023
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
1343 kcal
|
Fedt: 51,75g | Prot.: 91,68g | Kulhyd.: 130,69g.
Morgenmad: 20231019 варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Bonduelle Белая Фасоль Classique, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, 20231019 - куриные шницели. Aftensmad: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Лента Сельдь в Винной Заливке по-Бургундски, Картофель Отварной, Global Village Оливки без Косточек, Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 27,6%, Домик в деревне Молоко 2,5%, 20231016 - индейкогрибное хрючево. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Vægt Historie
|