Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2023
|
125,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 35,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
1146 kcal
|
Fedt: 58,65g | Prot.: 93,09g | Kulhyd.: 55,83g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Сырники с Рисовой Мукой. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Кижуч. Snacks/Andet: Мясницкий Ряд Язык в Желе, Щедрые Хлебец, Чай с Лимоном. mere..
|
Taber 10,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irina.kazna's Vægt Historie
|