Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2023
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
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2178 kcal
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Fedt: 83,68g | Prot.: 124,93g | Kulhyd.: 235,68g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Erdnüsse, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Kerrygold Butter, Ei, Blütenhonig, Tee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Bio Goji Beeren Getrocknet, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln. Snacks/Andet: Douceur Runde Braune Lebkuchen. mere..
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stabil vægt
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