Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2023
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
839 kcal
|
Fedt: 32,43g | Prot.: 37,88g | Kulhyd.: 97,90g.
Morgenmad: Forno de Minas Pão de Queijo Lanche. Aftensmad: Swift Batata Rústica, Pronto Light Strogonoff Light de Frango, Prato Fino Arroz Integral (15g). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
claudinha_pires's Vægt Historie
|