Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2023
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
1370 kcal
|
Fedt: 54,57g | Prot.: 86,33g | Kulhyd.: 138,75g.
Morgenmad: Nasi Putih, Kulit Ayam. Frokost: Soto Ayam, Sayap Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: A1 Kembang Tahu, Gula, Kopi Biasa, Donat Dilapisi Gula, Stroberi, SuperIndo Getas Bangka Super, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
roosy irma herdiyanti's Vægt Historie
|