Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2023
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
1253 kcal
|
Fedt: 65,40g | Prot.: 45,60g | Kulhyd.: 124,77g.
Morgenmad: Йогурт Греческий, Козий Сыр (Мягкий), Сладкий Красный Перец, Помидоры, De Luxe Крем-Сыр, Вафли из кабачка. Frokost: Оливковое Масло, Мак Май Краснодарский Соус, Бекон (Жареный), Краснокочанная Капуста, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Словяночка Молоко 2,5%, Milka Молочный Шоколад. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|