Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2023
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
515 kcal
|
Fedt: 20,89g | Prot.: 47,23g | Kulhyd.: 31,39g.
Morgenmad: Ovo Cozido, BH Requeijão Light, Camponesa Leite Desnatado, Baldini Pão de Forma 100% Integral. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|