Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2023
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
1443 kcal
|
Fedt: 19,32g | Prot.: 127,54g | Kulhyd.: 185,59g.
Morgenmad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Салат Айсберг, Ого Отруби Пшеничные. Frokost: Zero Джем Клубничный, Пятерочка Хурма, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Яблоко Красное , Салат «ПП-Оливье». Aftensmad: Ашан Креветки Королевские. Snacks/Andet: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Пятерочка Хурма, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena_geakea's Vægt Historie
|