|
Cuma günlerini tartı gunum ılan etttim haftada bir bakcam 🔫
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
1407 kcal
|
Fedt: 32,72g | Prot.: 137,47g | Kulhyd.: 128,35g.
Morgenmad: Yayla Yeşil Mercimek, Yumurta. Frokost: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Aftensmad: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andet: Badem, Beyaz Leblebi, Starbucks Caffè Americano (Grande). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
şakacıktanalyssa's Vægt Historie
|