Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2023
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
2292 kcal
|
Fedt: 96,63g | Prot.: 133,67g | Kulhyd.: 226,71g.
Frokost: Migros Labne, Mandalina, Mandalina (Mandalin Portakal), Salatalık, Nimet Kepekli Galeta, Sucuk, Mercimek Çorbası, Fora Zeytin Ezmesi, Paskalya Çöreği. Aftensmad: Marul, İçim Ayran, KFC Kemiksiz Çıtır, Turşu, Burger King Patates (Büyük Boy), Ketçap. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|