Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2023
|
73 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2023:
|
677 kcal
|
Fedt: 23,28g | Prot.: 16,26g | Kulhyd.: 100,56g.
Morgenmad: Arrow Brand Cream Crackers. Frokost: Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. Aftensmad: Starbucks Americano (Grande). Snacks/Andet: Arrow Brand Cream Crackers, Nutrijell Agarasa Coklat. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|