Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2023
|
104,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2023:
|
2105 kcal
|
Fedt: 165,52g | Prot.: 133,41g | Kulhyd.: 27,74g.
Morgenmad: Свинина Тушеная, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Soul In The Bowl Жаренный Кунжут, Vici Сельдь Филе в Масле, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сливочное Масло, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Вологжанка Сметана 22%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nataliaplennova's Vægt Historie
|