Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2023
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2023:
|
624 kcal
|
Fedt: 35,41g | Prot.: 34,02g | Kulhyd.: 45,38g.
Morgenmad: Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Курага, Бразильские Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|