Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2023
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2023:
|
1647 kcal
|
Fedt: 58,80g | Prot.: 56,04g | Kulhyd.: 235,32g.
Morgenmad: Слада Зефир Классический, Конфета, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Artfruit Авокадо ХАСС, Ярче Хлеб Деревенский. Frokost: Пицца с Ветчиной, Ярче Хлеб Деревенский, Салат Овощной с Майонезом, Простоквашино Сметана 15%, Yelli Детский Супчик Буковки. Aftensmad: Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Клубничным Муссом. Snacks/Andet: Королек, Инжир, Яблоко Антоновка. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|