Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2023
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
1452 kcal
|
Fedt: 38,99g | Prot.: 93,58g | Kulhyd.: 165,27g.
Morgenmad: ISKA Варенье из Черной Смородины, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Качественные Продукты Оладьи Классические. Frokost: Русский Холод Фруктовый Лед, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка с Грибами, Петровский Рыба Отварная с Рисом и Овощами. Aftensmad: Махеевъ Кетчуп Томатный, Индилайт Ветчина из Индейки, Простой Йогурт, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. Snacks/Andet: Индилайт Ветчина из Индейки, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatka9900's Vægt Historie
|