Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2023
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2023:
|
1802 kcal
|
Fedt: 45,25g | Prot.: 148,26g | Kulhyd.: 186,23g.
Morgenmad: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Индилайт Ветчина из Индейки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Приготовленная Квашеная Капуста, Добрый Лимон-Лайм, Петровский Рыба Отварная с Рисом и Овощами. Aftensmad: Добрый Лимон-Лайм, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриные Котлеты в Духовке, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Snacks/Andet: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло , Правильный Продукт Арахис Хрустящий Холодец Хрен, Индилайт Ветчина из Индейки, Глобус Щупальца Кальмара по-Шанхайски. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatka9900's Vægt Historie
|