Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2023
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2023:
|
1788 kcal
|
Fedt: 102,11g | Prot.: 71,98g | Kulhyd.: 147,91g.
Morgenmad: Томское Молоко Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Российский, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Магнит Салат Овощной , Эконива Молоко 3,3-6%, Окское Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Тульский Шампиньон Шампиньоны, Ашан Лук. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Белоручка Морковь по-Корейски, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Ашан Шампиньоны, Smart Cafe Яйцо, Россиянка Масло Подсолнечное, Ашан Лук. Aftensmad: Радеж Салат Капустный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Andet: Кофемания Флэт Уайт , ВкусВилл Кекс Морковный с Грецким Орехом, DoubleDouble Конфеты Коко Нуга с Орехом в Белой Глазури, Правда Кофе Флэт Уайт. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katherina_Sh's Vægt Historie
|