Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2023
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2023:
|
1854 kcal
|
Fedt: 76,66g | Prot.: 85,29g | Kulhyd.: 214,45g.
Morgenmad: Кешью, Инжир, Мёд, Сметана 15%, Творог. Frokost: Болгарский Перец, Красный Листовой Салат, Суп-Пюре из Тыквы. Aftensmad: Багато Лосося Маки с Тунцом, Ролл Калифорния. Snacks/Andet: Alesto Фисташки Солёные, Яблоко Семеринка, Папайя. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yaroslava0906's Vægt Historie
|