Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2023
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2023:
|
1332 kcal
|
Fedt: 49,19g | Prot.: 95,20g | Kulhyd.: 129,04g.
Morgenmad: Чистая Крупа Геркулес, Курага, Кешью. Frokost: ВкусВилл Манго, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Aftensmad: Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Говядина Постная, Говядина Постная. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milkaborisova's Vægt Historie
|