Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2023
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47,6 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 oktober 2023:
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1930 kcal
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Fedt: 113,90g | Prot.: 138,81g | Kulhyd.: 83,75g.
Morgenmad: Verdão Alimentos Acerola, Maçã Gala, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Frokost: Verdão Alimentos Acerola, Morangos, Morangos, Beringela, Repolho Verde, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Vagem Cozida, Alface, Banha de Porco, Sal, Friboi Bisteca Bovina. Aftensmad: Sal, Cebolinho Verde, Cenouras, Cebolas, Quatá Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Snacks/Andet: Garoto Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Desnatado. mere..
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stabil vægt
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