Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2023
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2023:
|
1610 kcal
|
Fedt: 97,29g | Prot.: 157,88g | Kulhyd.: 28,03g.
Morgenmad: Hellmann's Maionese Chipotle, Soya Óleo de Soja , Ovo, Margarina, Pão de Forma. Frokost: Swift Contra Filé (Bifes). Aftensmad: Carne de Panela. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|