Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2023
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2023:
|
993 kcal
|
Fedt: 53,05g | Prot.: 49,38g | Kulhyd.: 79,47g.
Frokost: Elma Chips Batata Palha Extra Fina, Banha de Porco, Camil Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Frango. Aftensmad: Elegê Requeijão Cremoso Light, Polenghi Cream Cheese Light, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Ovo, Pullman Pão Artesano Integral 30%. Snacks/Andet: Hortifruti Laranja Bahia. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
biatriz montegutti's Vægt Historie
|