Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2023
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2023:
|
925 kcal
|
Fedt: 19,06g | Prot.: 96,47g | Kulhyd.: 90,12g.
Morgenmad: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, A Granel Farelo de Aveia. Frokost: Chuchu Cozido, Contra-filé Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Aftensmad: Feijão Fradinho Cozido, Músculo Bovino Cozido. Snacks/Andet: Royal Gelatina Zero, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Simonelucassm's Vægt Historie
|