|
Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 😊
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 58,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2023:
|
540 kcal
|
Fedt: 16,35g | Prot.: 79,89g | Kulhyd.: 17,64g.
Morgenmad: Quäse Protein, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Mischgemüse, Naturgut Bio-Dinkelreis , Bulgur (Gekocht), Jeden Tag Gemischter Aufschnitt. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|